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陈女士最近老是以为肩膀很累，高贵包也越来越清亮，自觉是我方太干冷，看网上齐说拔火罐不错吸出潮湿，操作也很简略，于是我方网上买了操作用的器用和罐子，盘算推算我方拔。

没思到才拔完后没过多久，就出现当作瘫痪，全身更是动掸不得，幸亏家东说念主发现实时，被送往病院急救才没酿成更严重的后果。

无独到偶，家住四川的一位60岁老伯，因芜俚嗅觉肠胃不适，还有怕冷症状，怀疑我方形体毒素太多导致，于是去了小区门口一家中医理疗店拔罐。

收尾还没拔完，老伯就顷刻间昏迷，还没来得及抢救，老东说念主还是没了呼吸，从出事到升天不外短短半小时。

比年来，拔火罐保健受到不少东说念主包涵，但好多东说念主只知其一，关于若何安全有用拔火罐却了解未几，以致不少东说念主以为什么微恙小痛齐不错拔火罐责罚，导致不少不良事件发生，接下来咱们就来认真说说拔火罐的那些事。

一、拔上一罐，病好一半？有这样神奇？

「拔火罐」是我国历史悠久的一种传统中医疗法，早在汉代《五十二病方》中就有研讨记录，即便经过2000多年医术迭代，拔罐幽静成为保健、养生、健康的理疗方法，受到不少东说念主的包涵。

拔罐的旨趣也很简略，通过废弃玻璃罐里面，排出罐内气体形成“高强度”的负压，将罐口紧贴东说念主体皮肤后，压力会使得局部皮下毛细血管充血、破裂，出现瘀血，最终形成咱们所看到的一个个深色印子。

中医认为通过拔火罐不错吸拔研讨经络穴位，盛开皮肤毛孔，将体内病理居品吸出体外，使得经络气血流畅，从而起到调度脏腑功能，保健颐养疾病的功效。

好多东说念主不知说念，其实夏令和拔罐很适配，夏天气温高，阳气旺，血管经脉更流畅，穴位感应也更明锐，加上夏令雨水多，潮湿容易积攒，此时拔罐不仅不错温补阳气，还有强身健体，驱寒避湿、通络行气血的收尾。

但拔罐也并非全能颐养公式，固然针对常见肌肉骨骼酸痛、风寒伤风等轻中度病症有一定改善收尾，在一些复杂疾病颐养历程中，拔罐也充任了一定的赞成颐养妙技，但拔罐并不可责罚急性外伤、出血性疾病，而况受个体和操作手法等身分影响，具体功效也因东说念主而异，是以有病痛照旧要实时就医，不要深刻拔罐收尾。

二、拔罐方法越深“毒”越多？越久越好？

其实生计中不乏吃亏拔罐的景象，而况好多东说念主对拔罐的贯通存在一定误区，以致有的东说念主以为拔罐后印子越深色，确认越排毒，真相可能并非如斯。

其实拔罐并不可排毒，拔罐之是以每个东说念主的钤记不一，和个东说念主体质、皮肤情景以及拔罐时期力度关联，而况东说念主体内的毒素主要靠肝肾等脏器进行代谢，拔罐并不可起到排毒收尾。

拔罐也不是停留时期越久，收尾越好，有的东说念主一拔便是1个小时，本体上这样作念特地危境，皮肤可能出现蹂躏、水泡、烫伤等不良反馈。一般提出拔罐时期5～10分钟为宜，一周不要拔罐杰出3次，不提出天天作念。

至于拔罐位置，也有东说念主以为应该哪痛拔哪儿，其实这是有误区的！

不是系数祸患部位齐适合拔罐，尤其是在部肌肉微薄的部位，或者头面部，不错用闪罐手法，还有一些特别位置，像大血管处、静脉曲张处、肌肤浮松的部位，还有妊娠期女性腰腹周围也不提出拔罐。

三、拔火罐切忌3大误区，别冷漠了！

拔罐前后其实也有好多正经，冷漠以下禁忌事宜，可能更不利于健康，尤其要正经：

1、自行在家拔火罐

固然拔罐看起来没什么期间含量，但不代表齐不错我方在家操作，原因主要有3：

① 拔罐其实操作历程有一定专科常识和技巧含量，好多拔罐师父齐有研讨专科培训，对使用劲度、时期和位置有一定训诲，智商贸易，因此关于隐隐研讨专科常识的平素东说念主不提出我方拔罐。

② 拔罐诞生固然简略，但网上买的材料频频存在好多质料问题，质检不外关的器具可能在拔罐历程中破裂，不防卫可能对皮肤酿成一定挫伤。

③ 不是系数疾病齐适合拔罐，皮肤感染、溃疡、骨折等患者自行拔罐可能加剧病情，以致激励其它并发症。

2、拔完火罐就洗沐

拔罐后皮肤还处于轻度受损情景，这时候洗沐可能对皮肤酿成二次伤害，引起蹂躏以致发炎，加上此时皮肤毛孔正处于盛开情景，洗冷水澡的话还容易着凉。提出拔罐后1-2小时再洗沐，洗沐水温度也最佳收尾调高少量。

3、东说念主东说念主齐能拔

拔罐也有禁忌东说念主群，尤其有以下情况的最佳别拔罐：

一是本人凝血功能不好的东说念主，像血友病、白血病等有自觉性出血倾向或挫伤后出血不啻的患者，最佳别拔罐。

二是有皮肤病的患者，比如容易过敏、表皮有传染性疾病等，也不要拔罐。

三是因疾病或外伤导致局部皮肤出现破溃，还有骨折处以及大血管处齐不宜拔罐。

四是妊妇腹部、腰骶部以及有重度腹黑病，或者心力衰败，严重呼吸衰败及水肿的患者也不宜拔罐。

若是你属于上述大肆情况，最佳严慎拔罐，正经拔罐禁忌事项，幸免拔罐导致其它健康威迫。

参考云尔：

[1]《拔罐方法越深代表体内毒素越多？拔罐适合哪些东说念主群？》.健康时报.2024.12.26.

[2]《拔上一罐，病好一半？揭秘中医拔罐疗法》 .中山大学附庸第三病院.2024.10.18.

[3]《精巧“东方力量”再现奥运会！底本中医拔罐有这样多克己》.人命时报.2021.08.04.